Ein abwechslungsreiches Programm soll Spaß machen und zur Bewegung motivieren. Ob mit Bällen, Steps, Flexi-Bars oder Thera Bändern nach der Sportstunde sind alle Muskelgruppen mobilisiert und gekräftigt. Koordination und Gleichgewichtsschulung sind auch regelmäßig Thema. Geselligkeit beim Fahrradfahren, Grillen und Ausflügen gehören selbstverständlich zum Rahmenprogramm.